De regenboog is een symbool van hoop en harmonie. Het herinnert ons eraan dat er altijd weer zonneschijn komt na de regen.
Als ik vraag: ‘Waar kijk je naar uit deze week?’ Wat is dan je eerste gedachte? Is deze positief, negatief of neutraal? Ik stel deze vraag vaak op sociale media en krijg bijna nooit positieve reacties. Dit verraste mij! Het lijkt zo iets kleins om iets positiefs te noemen, maar het kan je hele week beïnvloeden.
Na regen komt zonneschijn
Deze week heb ik daarom gekozen voor de regenboog als kleur van de week (eigenlijk zijn het natuurlijk zeven kleuren: rood, oranje, geel, groen, lichtblauw/turquoise, donkerblauw en paars). De regenboog ontstaat als de zon door de regen heen schijnt en het licht breekt in het bekende kleurenpalet. Daardoor wordt de regenboog door veel mensen gezien als een teken van hoop en harmonie.
En hoop kunnen we goed gebruiken op dit moment! Er is veel aan de hand in wereld: oorlogen, honger, klimaatverandering, dieren die uitsterven, en nog veel meer. Onze neiging is dan om te focussen op al deze negativiteit en ons moedeloos en machteloos te voelen, maar het is heel belangrijk om hoop te houden. Wat geeft jouw hoop op dit moment? Hoe kun jij het gevoel hebben dat jij zelf in ieder geval elke dag een stapje in de richting van een betere wereld doet?
Verschuif je focus
Het lijkt alsof wij maar klein zijn en de wereld groot. Alle omstandigheden lijken ons te overweldigen, maar jij hebt iets wat heel krachtig is en dat is je focus. Als het je lukt om je focus te verschuiven van de negatieve gebeurtenissen naar het positieve dat nu al aanwezig is in je leven, zul je zien dat je hele leven verandert.
Ik heb dit zelf ook gemerkt in mijn eigen leven. Mijn leven voelde heel lang zinloos, omdat ik last had van chronische vermoeidheid en depressies, die maar bleven hangen. Alles begon te veranderen toen ik besloot om te focussen op wat er al wel goed was aan mijn leven. Ik begon actief dankbaarheid te oefenen bij hele kleine dingen, zoals mijn eerste kopje thee van de dag of dat het gelukt was om uit bed te komen. Ik verschoof mijn focus van het grote ‘probleem’ in de wereld naar het kleine positieve in mijn eigen leven en het werkte! Je creëert meer van waar je op focust, dus dankbaarheid trekt meer positiviteit aan.
Als je de komende tijd een regenboog tegenkomt, in de lucht, op een sticker of een reclamebord, denk dan eens bij jezelf: waar kan ik nu dankbaar voor zijn of waar kijk ik naar uit? Zo oefen je je geest vaker op de positieve dingen te letten. Ik daag je ook uit om in de reacties je antwoord op één van de vragen te delen hieronder. Wil je actief aan de slag met de energie van de regenboog en van hoop en harmonie? Bekijk dan de video hieronder of bekijk alle chakra-artikelen, kaarten, meditaties en e-books hier.
