Ben jij ook hoogsensitief en voel jij vaak de emoties van anderen aan? Dan ben je waarschijnlijk heel goed in geven, maar kun je goed ontvangen?
Deze week hebben we twee kleuren van de week: groen en roze. Beide kleuren horen bij de hartchakra en gaan over liefde geven en ontvangen, overvloed ervaren en compassie hebben voor anderen, maar ook voor jezelf. Ik kom vaak hoogsensitieve mensen tegen op de spirituele beurzen waar ik vaak sta en uit hun persoonlijke readingen komt vaak naar voren dat ze een overschot hebben aan groen in hun energieveld, wat betekent dat ze een zeer open hart(chakra) hebben. Ze zijn goed in lief zijn en zorgen voor anderen, maar hebben opvallend vaak moeite met liefde ontvangen en geven aan zichzelf.
Tijd, rust en ruimte nemen
Geldt dat ook voor jou? Dan kun je wel wat meer roze gebruiken. Deze kleur staat voor zelfliefde, zelfzorg en compassie hebben voor jezelf. Hoe kun je ervoor zorgen dat jij ook liefde ontvangt? Het begint ermee dat je vaker tijd, rust en ruimte voor jezelf neemt. Let op het werkwoord ‘nemen’! Het is belangrijk om op tijd rust te nemen en iets te doen waar je van oplaadt en ontspant.
Veel hoogsensitieve mensen hebben er moeite mee deze tijd voor zichzelf te nemen, omdat het vaak betekent dat je ‘nee’ moet zeggen tegen anderen en even niet voor hen kunt zorgen. Maar je kunt pas echt vanuit je hart geven als je je ontspannen en uitgerust voelt. Tijd, rust en ruimte nemen is niet egoïstisch, maar zorgt ervoor dat je daarna juist meer te geven hebt.
Wat vind jij leuk?
Wat vind jij leuk om te doen voor jezelf? Het hoeft geen doel te hebben, nuttig te zijn voor anderen en je hoeft er ook niet per se goed in te zijn. Het gaat gewoon om plezier hebben. Kun je nu al wat dingen bedenken?
Iets wat ik leuk vind is journalen in wat ik graag noem mijn joy journals. Artjournalen gaat over spelen met kleur, textuur en vorm. Het proces is belangrijker dan het resultaat. Ik journal graag om te ontspannen en ook om op een ongedwongen manier bezig te zijn met kleur en mijn dromen. Ik maak pagina’s waarop ik laat zien waar ik graag meer van zou willen creëren in mijn leven. Ik doe dat al meer dan 10 jaar en het blijft leuk! Volgende week deel ik daar meer over en komt mijn eerste cursus ‘Manifesteren met Kleur’ uit.
Terug naar jou. Wat doe jij met plezier, gewoon omdat de activiteit fijn en ontspannend is? Maak er eens een lijstje van en doe minstens elke dag een halfuur iets van het lijstje. Koppel het aan een bepaald tijdstip, bijvoorbeeld vóór het ontbijt of juist na het avondeten en maak er een gewoonte van. Je zult merken dat je daardoor veel meer tot rust komt en uiteindelijk meer energie hebt. Deel jouw favoriete bezigheid hieronder!
Wil jij weten of jij ook een overschot aan groen hebt en juist wat meer roze kunt gebruiken? Vraag een persoonlijke reading aan. Nieuw is de persoonlijke mini-kleurreading, waarbij ik één kleurenkaart trek en één tarotkaart die aangeven welke kleur je nu het meeste nodig hebt en welke stap je nu kunt zetten in de richting van jouw droom. Ik stuur je een email met de foto en de uitleg binnen 2 werkdagen. (Psst… Volgende week krijg je deze mini-reading cadeau bij de cursus ‘Manifesteren met Kleur’!)
Bekijk ook de video met de Kleur Energie-Update van de week:
